¿Qué es exactamente significa comer saludablemente?
No es sólo lo que comes, sino cómo se come. Es la fruta fresca, vegetales y granos enteros. Es limitar las grasas saturadas y ácidos grasos trans. Y es el estilo de vida: ejercicio, la relajación, y buenos amigos para compartir una comida con.
Creo que la razón por la que debe seguir una dieta saludable es simple, y la forma de hacerlo es más fácil comer bien aún hoy en día para que usted se siente bien en la actualidad. No importa el futuro, la ciencia, o de nuestros genes. Aquellos automáticamente se tendrá cuidado de si nos concentramos en el aquí y el ahora. Sonido escandaloso? En realidad, no cuando se considera
la madre naturaleza nos ha provisto de todo lo que necesitamos
para satisfacer nuestras papilas gustativas para el dulzor frutas, las verduras de frescura, especias de interés, y los granos de crisis ".
El precio de oferta es de 120 Bs.
Para pedidos por favor contactar por las siguientes vias @jocfco y jocfco1@hotmail.com
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